เป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างความแรงในตัวแทนของครึ่งที่แข็งแกร่งของประชากรโดยใช้วิธีที่แตกต่างกัน ทางเลือกของวิธีการขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาเช่นความผิดปกติ
ความแรงในผู้ชายลดลงด้วยเหตุผลหลายประการ พวกเขามีลักษณะทางจิตหรือสรีรวิทยา ความสามารถของผู้ชายจากผลกระทบของสารพิษแย่ลง เนื่องจากความผิดปกติทางเพศทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ชายแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดทำให้หลายคนถามคำถาม: อะไรคือสาเหตุหลักของการละเมิดที่ละเอียดอ่อนและวิธีเพิ่มความแรง?
ทำไมพลังทางเพศถึงหายไป?
เพื่อเพิ่มความแรงคุณควรรู้เหตุผลหลักในการลดลง ปัญหานี้ใช้กับผู้ชายที่มีอายุต่างกันบ่อยครั้งซึ่งเป็นเรื่องของผู้ชายที่มีอายุมากกว่า
ปัจจัยกระจายความผิดปกติทางเพศ:
- อายุของมนุษย์ - ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า "เทสโทสเตอโรน" ซึ่งรับผิดชอบกิจกรรมทางเพศลดลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
- สารพิษ - ยาบางชนิด, สารเสพติด, แอลกอฮอล์, ยาสูบ;
- ความเครียด, ภาวะซึมเศร้า;
- การนอนไม่หลับเรื้อรังความเหนื่อยล้าการออกกำลังกายที่รุนแรงเกินไป
- โรคของระบบการไต - สาเหตุของปัญหาสามารถเป็นต่อมลูกหมากอักเสบของสาเหตุต่าง ๆ , ท่อปัสสาวะอักเสบ, hyperplasia (adenoma) ของต่อมลูกหมาก, เนื้องอก, ความเสียหายทางกลของอวัยวะเพศ, การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์;
- วิถีชีวิตที่ไม่ได้ใช้งาน "นั่ง" ทำงาน;
- โภชนาการที่ไม่มีเหตุผล
- น้ำหนักส่วนเกิน
ด้านจิตวิทยามีบทบาทสำคัญ เนื่องจากประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ประสบความสำเร็จในอดีต (โดยเฉพาะอย่างยิ่งครั้งแรก) การปรากฏตัวของ phobias (ความกลัว) ซึ่งเป็นเรื่องเพศในธรรมชาติการลดลงจะปรากฏขึ้นและในบางกรณีการสูญเสียความสามารถในการแข็งตัวทางสรีรวิทยา การมีอิทธิพลต่อความสามารถในการแข็งตัวอาจผิดปกติหรือมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปข้อความที่ไม่เพียงพอและการตำหนิของคู่นอน โรคร่างกายบางอย่างที่การไหลเวียนของเลือดการเผาผลาญการแพร่กระจายของแรงกระตุ้นเส้นประสาทมีความบกพร่องสามารถใช้เป็นโอกาสสำหรับการไม่สามารถชูได้
หลักการในการกำจัดความผิดปกติทางเพศ
จะเพิ่มความแรงได้อย่างไร? มีความจำเป็นที่จะต้องเริ่มต้นการต่อสู้ด้วยความผิดปกติอย่างใกล้ชิดกับการกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้น
พวกเขารักษาโรคโดยตรงและที่เกี่ยวข้องกำจัดนิสัยที่ไม่ดีสร้างกิจวัตรประจำวัน (พักผ่อน/ทำงาน/นอนหลับ) และอาหารปรับน้ำหนักตัวและหลีกเลี่ยงความเครียด บางครั้งขั้นตอนง่าย ๆ ก็เพียงพอที่จะเพิ่มความแรงของผู้ชาย
เพื่อเสริมสร้างความแรงพวกเขายังใช้:
- ยา ตัวแทนทางเภสัชวิทยา (โดยปกติจะใช้ FDE-5 หรือ analogues พืชของพวกเขา) หลังจากใช้ซึ่งมีการเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่อวัยวะเพศ เพื่อกำจัดความเครียดประสาทความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ยากล่อมประสาทจะถูกกำหนด กรณีที่รุนแรงของความอ่อนแอจำเป็นต้องมีการแก้ไขฮอร์โมน - ความได้เปรียบของมันสามารถกำหนดได้โดยนักต่อมไร้ท่อยาดังกล่าวไม่สามารถใช้ได้อย่างอิสระ
- แบบฝึกหัดพิเศษที่ซับซ้อนพวกเขามุ่งเป้าไปที่การฝึกกล้ามเนื้อของเป้าเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่น ยิมนาสติกไม่ต้องการค่าใช้จ่ายชั่วคราวและการเงินจำนวนมาก แต่ผู้ชายหลายคนยืนยันประสิทธิภาพของพวกเขา
- การกระตุ้นเชิงกลโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - ปั๊มสูญญากาศอุปกรณ์สั่นสะเทือนที่มีจุดประสงค์ใกล้ชิด พวกเขาเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชายปรับปรุงการแข็งตัว พวกเขาจะใช้ทันทีก่อนมีเพศสัมพันธ์
- อาหารเพื่อเสริมสร้างพลังของผู้ชาย มันเกี่ยวข้องกับอาหารที่สมดุลการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีผลต่อกิจกรรมทางเพศ
- วิธีการพื้นบ้าน - การใช้ทิงเจอร์ต่าง ๆ , ยาต้มสมุนไพร เพื่อให้พวกเขาทำหน้าที่การบริหารเวลาหนึ่งเวลาไม่เพียงพอต้องหลักสูตร
- จิตบำบัด. Sexopathologist หรือนักจิตอายุรเวทจะช่วยกำจัด phobias คอมเพล็กซ์ทางพยาธิวิทยาทางเพศ บางครั้งผู้เชี่ยวชาญทำการให้คำปรึกษากับพันธมิตร (ถ้าเป็นค่าคงที่) เนื่องจากบทบาทของผู้หญิงที่มีอำนาจของความแรงของผู้ชายมีความสำคัญ
นอกเหนือจากการออกกำลังกายที่ซับซ้อนเป็นพิเศษเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของ perineum (พวกเขาส่งผลโดยตรงต่อความแรงโดยตรง) ผู้ชายขอแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องใช้ตัวเองมากเกินไปต่อความอ่อนเพลีย แต่การฝึกกีฬาในระดับปานกลางส่งผลกระทบในเชิงบวกไม่เพียง แต่มีความแข็งแกร่งทางเพศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานะของสุขภาพโดยทั่วไปจะช่วยสร้างการบรรเทาร่างกายที่กลมกลืนและเพิ่มความนับถือตนเอง
ในกรณีที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณต้องหันไปใช้การกำจัดปัญหาอย่างรุนแรง จะเพิ่มความแรงในผู้ชายได้อย่างไร? เส้นเลือดของอวัยวะเพศชายนั้นดำเนินการลึงค์คือขาเทียม
สารยับยั้ง FDE-5
ยาที่มีเนื้อหาในองค์ประกอบของ FDE-5 inhibitors-sildenafil, tadalafil, vardenafil ได้พิสูจน์ตัวเองดี พวกเขาผ่อนคลายภาชนะของอวัยวะเพศชายซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดไปยังร่างกายที่เพิ่มขึ้นและการแข็งตัวของการแข็งตัวเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง หลังจากใช้ปากเปล่า (วันละครั้ง) การกระทำจะเกิดขึ้นโดยเฉลี่ย 20-30 นาทีและดำเนินการต่อไปขึ้นอยู่กับยาเสพติดตั้งแต่ 4 ถึง 36 ชั่วโมงให้การแข็งตัวที่แข็งแกร่งคงที่มีประสิทธิภาพและเพิ่มความรู้สึกในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ สิ่งที่จำเป็นต้องมีการพิจารณาว่ามีการกระตุ้นทางเพศโดยที่ยาเสพติดจะไม่ทำหน้าที่
การใช้ยาดังกล่าวต้องได้รับการอนุมัติเบื้องต้นของแพทย์ในแต่ละกรณี ความจริงก็คือพวกเขามีรายการข้อห้ามที่น่าประทับใจและผลกระทบที่เป็นอันตรายด้าน ยาดังกล่าวไม่สามารถใช้สำหรับผู้ชายที่มีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, โรคตับอย่างรุนแรง, โรคไต, ข้อบกพร่องทางกายวิภาคของอวัยวะเพศ, ปัญหากับผู้ชมและเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมาย มันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะใช้ยาดังกล่าวควบคู่ไปกับไนเตรตอัลฟ่า-บล็อก ผลข้างเคียงสามารถแสดงออกได้จากการสูญเสียการมองเห็นความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตเฉียบพลัน, หัวใจ, ไตวาย, ตับ, อาการแพ้และอื่น ๆ
มักจะไม่พึงปรารถนาที่จะใช้เงินทุนบ่อยมาก มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถอนุญาตให้ใช้ยาเสพติดดังกล่าวได้โดยคำนึงถึงลักษณะทั้งหมดของสถานะสุขภาพของมนุษย์การปรากฏตัวของข้อห้าม
สูตรพื้นบ้าน
ความลับของภูมิปัญญาพื้นบ้านประสบความสำเร็จในหมู่ผู้ชายที่ต้องการเพิ่มกิจกรรมทางเพศของพวกเขา มีหลายเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ มีการตรวจสอบสูตรมานานหลายปีแล้วพวกเขาค่อนข้างมีประสิทธิภาพ การใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติในทางปฏิบัติไม่รวมปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ด้านข้าง ดังนั้นจะเพิ่มความแรงด้วยวิธีการพื้นบ้านได้อย่างไร?
ใช้ยาดังกล่าว:
- ทิงเจอร์กระเทียม - สิ่งที่สุขภาพชายต้องการ จำเป็นต้องวางกลีบกระเทียมสับในภาชนะแก้วสามกระบอก (สะดวกที่สุดในขวด) (จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ประมาณหนึ่งกิโลกรัม) เทภาชนะบรรจุที่เต็มไปด้วยน้ำต้ม ยืนยันภายใน 30 วันเขย่าขวดทุกวัน ใช้เวลาหนึ่งช้อนชาทุกวัน
- ถั่ว (วอลนัท) กับน้ำผึ้งธรรมชาติ เนื้อหาของสารอาหารที่มีประโยชน์สำหรับพลังชายในถั่วทำให้พวกเขาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในการกำจัดความแรงที่อ่อนแอลง พวกเขาเพิ่มการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มความต้องการทางเพศทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยชุดของวิตามิน จะเพิ่มความแรงด้วยเครื่องมือนี้ได้อย่างไร? ในการเตรียมส่วนผสมการรักษาให้เทถั่วสับกับน้ำผึ้งคุณภาพสูง (ในสัดส่วนที่เท่ากัน) ใช้ 2 ช้อนชา หลังอาหารสองครั้ง/วัน เดินเล่นกับนมดี หลักสูตรคือหนึ่งเดือน
- ทิงเจอร์โสม ขายผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในร้านขายยา จะเพิ่มความแรงด้วยเครื่องมือนี้ได้อย่างไร? ใช้เวลา 30 หยด ความหลากหลายของการรับคือ 2-3 r/d พวกเขาใช้ยาก่อนมื้ออาหาร เคล็ดลับสุดท้ายไม่ควรเกิดขึ้นช้ากว่า 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน - นี่เป็นผลมาจากผลของยาชูกำลังที่เด่นชัดของทิงเจอร์ดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ยาทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นการเคลื่อนย้ายและจำนวนสเปิร์ม
- ส่วนผสมการรักษา จากยอดดอกใบโหระพากลีบวอลนัทบด (2 ตาราง L. ) รากของพืชชนิดหนึ่ง (แปดช้อน) เทส่วนผสมด้วยไวน์แดงต้มหนึ่งลิตรห่อภาชนะด้วยผ้ายืนยัน ถัดไปเครียดกับการแช่ ทานก่อนมื้ออาหารสามครั้งต่อวัน 100 มล.
คุณสามารถใช้เตรียมตามใบสั่งยาพื้นบ้านได้เฉพาะหลังจากพูดคุยกับแพทย์ อย่าลืมว่าแม้แต่ยาเสพติดพืชก็มีข้อห้าม
ยิมนาสติกชาย (อ้างอิงจาก Kegel)
วิธีเพิ่มความแรงด้วยการออกกำลังกาย? Kegel Gymnastics เกี่ยวข้องกับการดำเนินการตามการกระทำที่เรียบง่าย ความแรงได้รับผลกระทบจากน้ำเสียงของกล้ามเนื้อโปรไฟล์ คุณควรเริ่มการฝึกอบรมเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะที่ถูกทำลาย เมื่อทำการออกกำลังกายคุณต้องตรวจสอบการหายใจ: บนแรงบันดาลใจ - ความตึงเครียด, การหายใจออก - การผ่อนคลาย มีความจำเป็นที่จะต้องสูดดมอย่างสม่ำเสมอลึกเพื่อให้กล้ามเนื้อถูกจับโดยออกซิเจน
คุณสามารถออกกำลังกายในตำแหน่งที่แตกต่างกัน - นั่งโกหกหรือยืน:
- กล้ามเนื้อสลับกันและผ่อนคลาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในเชิงบวกในตอนแรกมันจะต้องใช้อย่างน้อยสิบห้าครั้งเมื่อเวลาผ่านไปเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งร้อยต่อวันโดยใช้วิธีการ 3-5 วัน
- ค่อยๆเครียดกล้ามเนื้อกักเก็บในสถานะนี้ กล้ามเนื้อจะต้อง“ ปล่อย” อย่างช้าๆ เริ่มต้นด้วยการหยุดพัก 3 วินาทีนั้นเพียงพอแล้วเพิ่มเวลาเป็น 20 วินาที ดำเนินการในหลายวิธี;
- ค่อยๆเครียดกล้ามเนื้อ, ตัวยง, เครียดมากขึ้นอย่างเข้มข้นถืออีกครั้งเครียดมากยิ่งขึ้น คุณต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อในระยะคล้ายกับวงจรแรงดันไฟฟ้า ทำอย่างน้อยสิบวิธี
ผลของยิมนาสติกไม่ได้เกิดขึ้นทันที จะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนครึ่งในการสังเกตการปรับปรุงความแรง อย่างไรก็ตามเอฟเฟกต์นั้นคงอยู่ไม่มีผลข้างเคียง เมื่อเวลาผ่านไปด้วยการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอการก่อสร้างจะดีขึ้นมากขึ้น
กินอะไร?
จะเพิ่มความแรงด้วยอาหารได้อย่างไร? แน่นอนว่าอาหารควรมีความสมดุลกับจำนวนโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมัน จำเป็นต้องกินผักดิบผลไม้ผักใบเขียวจำนวนมาก ขอแนะนำให้ลดปริมาณขั้นต่ำและเป็นการดีกว่าที่จะยกเว้นการบริโภคแอลกอฮอล์ที่มีป้อมปราการ
มีรายการผลิตภัณฑ์อาหารส่งผลกระทบต่อแรงชายบนเตียง: เป้าหมาย
- ถั่ว.วอลน์มีสังกะสีจำนวนมากซึ่งจำเป็นในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเช่นเดียวกับแมกนีเซียมโพแทสเซียมแมงกานีสวิตามินโปรตีน อัลมอนด์ - คลังเก็บฟอสฟอรัสโพแทสเซียมซัลเฟอร์วิตามินมันอุดมไปด้วยอาร์จินีนซึ่งป้องกันความดันโลหิตสูงของเรือของอวัยวะเพศ พิสตาชิโอมีสังกะสีอาร์จินีนกรดโฟลิกซึ่งช่วยเพิ่มคุณภาพของของเหลวเมล็ด
- ของขวัญของทะเล ปลาทะเล (ปลาแซลมอน, ปลาแมคเคอเรล, ดิ้นรน), เช่นเดียวกับกุ้ง, หอยนางรม, หอยแมลงภู่, ครัสเตเชีย, ปลาหมึกมีชุดส่วนประกอบที่ดีที่สุดที่มีประโยชน์สำหรับระบบสืบพันธุ์ พวกเขามีกรดโอเมก้าที่ดีต่อสุขภาพกรดอะมิโนซีลีเนียมสังกะสีซึ่งในความซับซ้อนช่วยเพิ่มความแรง
- ผักใบเขียวและพืชราก พืช, ผักโขม, ผักชี, หัวหอมสีเขียว, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, ขิงมีประโยชน์สำหรับผู้ชาย พวกเขามีสารพืช (Androsterons) คล้ายกับฮอร์โมนเพศชาย ผักชีฝรั่งยังอุดมไปด้วย apigenin - มันยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงมากเกินไปในร่างกายชาย
- เนื้อ (กระต่าย, ไก่งวง, ไก่, เนื้อวัว), ไข่เป็นแหล่งของโปรตีนและกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการโดยร่างกายสำหรับความมีชีวิตทางเพศ
การเสื่อมสภาพของความสามารถทางเพศสามารถก้าวหน้าได้ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยกำจัดปัญหา วิธีการแบบบูรณาการก่อให้เกิดความสำเร็จอย่างรวดเร็วและปลอดภัยของเป้าหมาย - เพื่อปรับปรุงศักยภาพของผู้ชาย